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Des conseils et des astuces !

La beauté est un art qui s'acquiert avec le temps et la pratique.
Retrouvez ici tous nos conseils bien-être, découvrez nos soins pour le corps,
l'actualité des produits cosmétiques...
et tous ces autres "trucs" qui vous faciliteront la vie !







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Souvent négligés en hiver, nos pieds se rappellent à notre bon souvenir dès que l'été approche et qu'il s'agit de chausser
sandalettes et tongs ! Il est donc temps d'en prendre soin...


Pour prendre soin de ses pieds
illustration 1 - Les bénéfices d'un bain de pieds

Commencez par plonger vos pieds une dizaine de minutes dans un récipient d'eau tiède à laquelle vous aurez ajouté quelques gouttes d'huiles essentielles délassantes (cyprès ou Cupressus sempervirens, pin ou Pinus sylvestris, camomille ou Chamaemelum nobile...) ou un comprimé effervescent tonifiant à base de thym,
de calendula ou de menthol.

Si vous ressentez une sensation d'échauffement au niveau des pieds, vous pouvez les doucher à l'eau froide pendant plusieurs minutes. Vous ressentirez immédiatement une agréable impression d'allègement.



2 - L'importance d'un gommage régulier

Pour éliminer les cellules mortes et affiner la couche cornée de la voûte plantaire, gommez l'ensemble du pied, une fois par semaine, avec un produit exfoliant, si possible spécial pieds. A défaut, utilisez votre gommage corps. Puis rincez à l'eau tiède.




3 - Poncez les talons pour ôter les callosités

Si vous avez des callosités ou encore de la corne sur les talons, frottez-les doucement à l'aide d'une pierre ponce ou d'une râpe pédicure, en pratiquant des mouvements circulaires sur les zones rebelles. La pierre ponce est à manipuler avec douceur et pas plus d'une fois par semaine car elle est abrasive. Cependant, plus on l'utilise, plus elle devient douce.
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4 - Hydratez avec une crème

Pauvres en glandes sébacées (les talons en sont totalement dépourvus), la peau des pieds est très sèche. D'où l'apparition de craquelures,
gerçures et autres fissures. Pour compenser ce manque d'hydratation naturelle, massez vos pieds tous les jours, dessus, dessous,
sans oublier les talons, avec une crème nourrissante spéciale pieds, riche et hydratante. S'ils sont très secs, appliquez le soin en couche épaisse,
une à deux fois par semaine le soir avant d'aller vous coucher. Pour éviter de tacher les draps, enfilez des chaussettes de coton.


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